Digitális detox jelentése: Hogyan kezdj hozzá és miért fontos?
A “digitális detox” kifejezést egyre többen halljuk, de mit is jelent pontosan, és miért válik egyre fontosabbá a mindennapjainkban? A technológia folyamatos fejlődése nemcsak pozitív hatásokkal jár, hanem komoly függőséget.